|
Думаю, это полезно организму перед тренечкой сегодняшней будет ✌️ здесь взбитые в пену 4 белка и 2 желтка, стручковая фасоль, предварительно обжаренная на раст.масле, чуть сливочного масла. 😋
|
2339 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 134,20g | Kolh.: 273,26g.
Frukost: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Snacks/Annat: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. mer...
|
|
3583 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Сергей, как всегда красота 😍
24 mar 18 av medlem: lidianchik
|
24 mar 18 av medlem: Buhanov
|
ИМХО перед тренировкой лучше углеводов навернуть, а не жиров с белками, повеселее тренироваться будет. Фото как всегда прекрасно - можно смело идти в фуд фотографы.
24 mar 18 av medlem: chelpav
|
я обдумаю это предложение, Паша! 😊 вместо трени поехал катать по тающему насту на веле, на жирочках - норм
24 mar 18 av medlem: Buhanov
|
Выглядит очень аппетитно! 😏
24 sep 18 av medlem: datiapsy
|
24 sep 18 av medlem: komiss.mari
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|