Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
128,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 51,03g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Яблоко, Мандарины, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Перепечина522 's vikthistorik
|