Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
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82,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3682 kcal
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Fett: 259,06g | Prot: 197,71g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Alesto Macadamia, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Rapunzel Leinöl, Mammut Whey Protein Vanille, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Heidelbeeren. Lunch: Kekse, Dolce Gusto Café Au Lait, Erbsen, Milfina Butter, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Gut & Günstig Hühner Frikassee. Middag: Weizenbrötchen, Kiwi, Edeka Erdbeeren, Frikadelle, Hähnchenkeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Schweinelendenbraten, Milfina Butter, Keto-Knäcke. Snacks/Annat: Bifi Salami, Lindt Edelbitter Mousse 70%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mammut Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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