Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 102,23g | Kolh.: 248,51g.
Frukost: Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Картошка Печеная, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Киевхлеб Сушки Горчичные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|