Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 60,51g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Middag: Mercimek Köftesi, Sütaş Ayran. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cemilex38 's vikthistorik
|