Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 59,96g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|