Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 100,52g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Горбуша Соленая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Стебель бамбука Соус Сладкий, Красные Помидоры, Кофе, Перепелиное Мясо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Имбирь Маринованный, Белковый Омлет, Омлет или Яичница с Овощами, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Батончик Фитнес, Помело. Middag: Сушка, M&M's Драже с Арахисом, Болгарский Перец, Изюм, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 9%. Snacks/Annat: Альтервест Мороженое Вишня в Шоколаде, Кабачковая Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенья, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|