Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 44,78g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: Милка Шоколад Милка Орео, Чудесный Край Сушки Ванильные, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|