Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
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82,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3237 kcal
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Fett: 235,41g | Prot: 162,92g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: Ei, Dulano Bacon-Streifen, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Naturjoghurt, Kölln Haferflocken, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Lunch: Thomy Remoulade, Frikadelle, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Seeberger Paranüsse. Middag: Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen, Ei, Milfina Butter, Hähnchenkeule, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Orangen, Mandarine, Lindt Edelbitter Mousse 70%, Weintrauben. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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