|
почти идеально))
|
1197 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 68,55g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Актуаль Сыворотка + Сок Клубника-Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. Lunch: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Останкино Карбонад Юбилейный, Лента Сыр Витязь 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Горбуша, Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
|
 Kommentarer
Как у вас это получается?!) у меня все время где-то перекос
23 mar 18 av medlem: sushka94
|
И у меня... белки всегда выше положенного
23 mar 18 av medlem: nadikanda
|
у меня белки в перевесе всегда ))
23 mar 18 av medlem: Fresia90
|
У меня обычно жир больше...а углей недобор
23 mar 18 av medlem: lediangel
|
Вот и у меня также - жиров перевес, а углей недобор((
23 mar 18 av medlem: sushka94
|
у меня все время углеводов недобор, а жира и белка перебор
23 mar 18 av medlem: Ulia-D
|
Вот и у меня жира много, углей недобор, хотя жареное не ем почти.
24 mar 18 av medlem: getz.elena
|
Угли в норме с начала. Жиры привела в норму ( отказалась от колбасы на завтрак) . НО... ох уж эти белки ... ну никак не вписываюсь в норму...
24 mar 18 av medlem: nadikanda
|
а где в программе есть эта часть не могу найти
24 mar 18 av medlem: i-solov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|