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J’explique ,je manque beaucoup de confiance en moi et beaucoup de mal à gérer mes émotions !! J’ai perdue ma fille qui est décédée à 17 ans il y a deux ans , je suis tombée dans l’alcool et la bouff pour combler son manque depuis deux ans et aujourd’hui j’essaye de prendre soins de moi , j’ai repris le sport 🏋️ arrêter alcool et j’apprends à manger correctement et perdre les 10 kg que j’ai pris , alors oui je fais des erreurs mais les erreurs aident à apprendre, merci à ceux qui me soutiennent et merci pour vos critiques qui seront pour moi très constructif et qui m’aiderons à avancer . ALORS merci à toutes et tous 👍👌
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737 kcal
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Fett: 16,43g | Prot: 45,54g | Kolh.: 101,98g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bridelight Beurre Allégé, Café, Baguette. Lunch: Lentilles Cuites, Coraya Surimi, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Oeuf (Entier). Middag: Baguette, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Fromage Blanc 0%, Herta Tendre Noix Supérieur , Riz Basmati (Cuit), Maïs, Endive. mer...
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1 till 20 av 34
 Kommentarer
Tu as du courage de nous dire tout ça, bravo pour ça et pour tout le chemin parcouru jusqu’ici! Courage, personne n’est parfait mais on y travaille. 😘
23 mar 18 av medlem: unboutduneronde
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23 mar 18 av medlem: louloute01
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Courage, tu vas y arriver. Tu as fait le premier pas! N'hésite pas à nous solliciter! Bises!
23 mar 18 av medlem: beaval
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Pour les dégâts causés par l'alcool, prend 100 à 500mg de Thiamine (B1) par jour. Ça va aider ton foie à refaire ses cellules.
23 mar 18 av medlem: miapoesie
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23 mar 18 av medlem: louloute01
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23 mar 18 av medlem: theka71
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Bienvenue et bon courage . La vie n'est pas toujours facile et on fait comme on peux, nous n'avons pas à vous juger,soyez la bienvenue .
23 mar 18 av medlem: guanguine62
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Coucou, tu es parmi nous pour ce rééquilibrage , c'est pas toujours facile mais ensemble on y arrive. Bienvenue à toi, bises de soutien
23 mar 18 av medlem: ray.d
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Courage! Ce sont des épreuves très difficilie, mais ayez-force en vous même, vous vous en sortirez, on est avec vous!
23 mar 18 av medlem: Donots
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c'est bien de vous reprendre en main après de ces durs moments je comprend votre désarrois pendant ces deux années courage pour la suite
23 mar 18 av medlem: bribri36
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Courage, ne vous laissez pas abattre,se sont dès chose qui peuvent arriver à tout le monde ...mais sourtout d’abandonner pas!
23 mar 18 av medlem: anilouche
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Bravo pour votre courage
Vous ne vous laissez pas abattre malgré la dur épreuve que la vie vous a donné
Vous pouvez être fière de vous
23 mar 18 av medlem: chou21
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23 mar 18 av medlem: zal123
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Apparemment tu fais front aux problémes alors pourquoi douter de toi ? Tu ne vois pas la pente remontée et tes résultats ? Tu as un entourage qui te diminue ? Sortir de l'alcool est une grande victoire, tu devrais être fière de toi au contraire.
23 mar 18 av medlem: mokhtar2
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Merci pour vos gentils messages
23 mar 18 av medlem: louloute01
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Vous êtes sur la bonne voix , courage à vous !
23 mar 18 av medlem: jakedamon
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Je suis désolée pour ta fille. Tu as beaucoup de courage et c’est déjà super de t’être rendue compte de ton état et de reprendre les choses en main pour te sentir mieux. Ta fille va être très fière de toi 💓
23 mar 18 av medlem: Kmyll
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23 mar 18 av medlem: Korytowski
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c'est deja un tres grand pas d'essayer d'avancer , tu es trreess courageuse , bravo
23 mar 18 av medlem: takumi02
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23 mar 18 av medlem: ericgarnier
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louloute01 's vikthistorik
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