|
Ужин 19:00 🕖 🦃 160 г; 🍅 140 г.
|
1099 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 104,43g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Ленивая овсянка. Lunch: Суп-крем из чечевицы. Middag: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. mer...
|
|
 Kommentarer
Расскажите ,как вы мясо так вкусно приготовили?
23 mar 18 av medlem: 70olga70
|
Все очень просто. Замариновала с солью, перцем чёрным и приправа для индейки и курицы (котани) чуть-чуть. На 1 час в духовку. Филе индейки большое у меня.
24 mar 18 av medlem: Elena Golofaeva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Golofaeva 's vikthistorik
|