Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 62,63g | Kolh.: 12,69g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Egg (Whole), Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Snacks/Annat: It Works Greens, Nutrient Supplement Powder. mer...
|
|
2616 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Steven Anthony 's vikthistorik
|