Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 28,79g | Kolh.: 103,57g.
Lunch: Celnat Graines de Lin Brun, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive, Levure Maltée (Natur'amie), Carrefour Veggie Falafels. Middag: Milsa Spécialité au Soja aux Fruits Rouges, Lidl Coquillettes, Baguette. mer...
|
|
2652 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Gå - 3 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|