|
|
1484 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 114,36g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Миндаль, Салат Витаминный, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
С права фото от 1 марта, слева сегодня.
23 mar 18 av medlem: AdeliaSalimova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|