Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 66,15g | Kolh.: 53,37g.
Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Alface, Feijão Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Ovo, Peito de Frango, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Annat: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Coco Seco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|