Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
147,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 61,23g | Kolh.: 82,37g.
Frukost: Омлет с Молоком, Вода. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Тефтели Куриные. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Если вы не с нами в Вайбере, пишите в личку добавлю в группу ЗОЖ, там больше ресурсов для общения +375 29 682 68 06
23 mar 18 av medlem: KENT77
|
23 mar 18 av medlem: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иулия-1977 's vikthistorik
|