Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 73,71g | Kolh.: 172,47g.
Frukost: Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large), KFC Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Twix Twix Chocolate Peanut Butter Cookie Bars . Middag: McDonald's Filet-O-Fish. mer...
|
|
129 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|