Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 36,74g | Kolh.: 61,94g.
Frukost: Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Magerquark, Alnatura Kokosraspeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), BioBio Hafer-Drink. Lunch: Himbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gekochtes Ei, Alnatura Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|