|
Я думал привес будет, после вечерней посиделки с пивом и гренками)) 🤙🙌👍👍
|
94,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 32,93g | Kolh.: 233,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами , Теремок Гороховый Суп Постный . Middag: Леовит Кисель Очищающий, Киви, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ironman Protein Bar Кокос. mer...
|
|
5472 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка - 3 timmar och 21 minuter, Apple Health - 20 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Хороший отвес после расслабления 😀
23 mar 18 av medlem: Ekaterina_Z91
|
хмель вес с собой забрал 😂
23 mar 18 av medlem: ОльгаГром
|
23 mar 18 av medlem: Александра D
|
23 mar 18 av medlem: popova.tatjana77
|
Моё темное стоит в холодильнике и ждёт завтрашнего вечера.)
23 mar 18 av medlem: Александра D
|
ну все ведьмак!!!!! сожгут за такое)))))
23 mar 18 av medlem: kotofeika52302
|
Kotofeika, точно)))) хотя завтра посмотрю. Если будет и завтра отвес, то точно сожгут))))
23 mar 18 av medlem: priest_serg
|
Хотя у меня сегодня силовая на 2 часа была, так что , точно сожгут)))
23 mar 18 av medlem: priest_serg
|
Priest_serg, тут уже многократно доказано, что самый лучший отвес бывает после вечернего поедания конфет, сосисок с хлебом с маслом, сала и прочих милых сердцу и желудку вещей 😁
23 mar 18 av medlem: Rakovka
|
23 mar 18 av medlem: priest_serg
|
Значит посиделка была во благо😀
23 mar 18 av medlem: sara_vork
|
23 mar 18 av medlem: priest_serg
|
23 mar 18 av medlem: StuZhanna
|
Я вот 2 трени пропусти и - 2,5 кило
23 mar 18 av medlem: Сергей 3478
|
Rakovka )))))))) точно)))
23 mar 18 av medlem: Екатерина II
|
Rakovka, на подвиги с конфетами , сосисками и прочими я уже не способен. )))
24 mar 18 av medlem: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|