Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 63,09g | Kolh.: 188,00g.
Frukost: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Помело. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, Рыба на Пару. Middag: Хлеб Черный, Красный Октябрь Трюфель, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Гречка Отварная, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Snickers Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya__111 's vikthistorik
|