Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 87,17g | Kolh.: 228,81g.
Frukost: Банан, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриная Ножка, Макароны, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, First Price Какао-Порошок , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Latte. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Стараюсь питаться 1700 ккал в день , рассчитала по онлайн калькулятору . Первое время было тяжело , сейчас вроде как привыкла
23 mar 18 av medlem: •OliviaWild•
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•OliviaWild• 's vikthistorik
|