Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 162,95g | Prot: 109,16g | Kolh.: 61,11g.
Frukost: Соль, Белый Город Сливки 33%, Шпинат, Подчерёвок Запечённый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творог 18%, Яйцо, Новая Деревня Сметана 30%, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%. Middag: Лимонный Сок, Кета Жареная . Snacks/Annat: Тануки Ролл Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|