Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 80,71g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Грейпфрут, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Middag: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|