Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 70,64g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Джемы и Варенья, Черноголовка Крюшон, Виктория Желе Творожное с Мёдом, Виктория Панкейки Энди Шеф. Lunch: Плов, Oreo Печенье, Варенье, Виктория Панкейки Энди Шеф. Middag: Овощное Рагу с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Салат Овощной. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочное Дело Творобушки, Виктория Желе Творожное с Мёдом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|