Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 45,69g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый. Middag: Зеленый Чай, Стокманн Салат с Ростбифом. Snacks/Annat: Конфета, Сухофрукты, Апельсин, Финик, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
434 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|