Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 62,12g | Kolh.: 105,42g.
Frukost: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками . Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Овсяная Каша на Воде. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Печень Свиная. Snacks/Annat: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|