Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 129,99g | Kolh.: 394,33g.
Frukost: Guaravita Guaravita, Ovo Frito, Misto Quente, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Guaracamp Guaraná Natural, Peito de Frango, Purê de Batata, Grão-de-Bico, Yoki Feijão Branco, Arroz Branco. Middag: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Antarctica Energetico Fusion Taurin, Selvagem Catuaba, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|