Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 135,03g | Kolh.: 48,99g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Конопли , Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Еко Зеленый Горошек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Корюшка Жареная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Греческий Салат. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|