Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 39,38g | Kolh.: 134,61g.
Frukost: Apples , Cucumber (with Peel) . Lunch: Dad's Oatmeal Cookies, Cheese, Whole Wheat Bread, Lilydale Sliced Turkey Breast. Middag: Christie Chips Ahoy!, Whole Wheat Bread, Cheese. Snacks/Annat: Carrots . mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Water - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|