|
Что-то мой зажор затянулся. На неопределенный срок исключаю полностью:
🍑сладкое, любые сахара (моя главная проблема)
🍑все мучное, любой хлеб
🍑 чипсы и прочие снеки (слава богу я их уже месяца два не ем)
🍑любой фастфуд
Все очень просто, всем давно понятные правила.
|
212 kcal
|
Fett: 1,18g | Prot: 5,61g | Kolh.: 47,14g.
Frukost: Jam Preserves, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака. mer...
|
|