Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 27,98g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Auchan Tostas de Trigo Integral, Bimbo The Rustik Bakery, Café, Regilait Leite em Pó Desnatado, Milbona Manteiga Light 50%. Lunch: Mandioca Frita. Middag: Sopa de Legumes, Graciete Creme de Legumes. Snacks/Annat: Super Bock Cerveja Original, Continente Banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Garreto 's vikthistorik
|