|
Zucchini-Spinat-Lasagne 😍😍😍👌🏼 ca 450 kcal für die ganze Form (eigentlich für zwei Personen gedacht 😅🙈)
|
1322 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 45,58g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Lunch: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Casa Moderna Pizza Mozzarella. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Sieht sehr lecker aus 👍🏻, so wenig Kalorien für so viel Auflauf!!! 😶 jetzt möchte ich auch ... ich komm dann auch vorbei .!!. Ist ja eh für 2 Personen 😂
22 mar 18 av medlem: yuyumonster
|
22 mar 18 av medlem: ~AvisHasel~
|
Das sieht super lecker aus. 👍
22 mar 18 av medlem: Tinkerbell1901
|
https://www.chefkoch.de/rezepte/2215971354885777/Zucchini-Spinat-Lasagne.html 😉
Mega lecker! Um Kalorien zu reduzieren, habe ich beispielsweise kein Öl für die Form oder zum anbraten genommen. Und light frischkäse und Käse ;) und die Zucchini am besten einfach mit einem Messer in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Sparschäler werden sie viel zu dünn.
22 mar 18 av medlem: Viki.Ro
|
Oh sieht man den ganzen link gar nicht? Ansonsten einfach Zucchini-Spinat-Lasagne bei Chefkoch suchen und das Rezept vom 07.12.2012 ist es dann ;)
22 mar 18 av medlem: Viki.Ro
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|