Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 38,53g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Kelsey's Coleslaw, Cheeseburger . Middag: Schneider's Bologna, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel. Snacks/Annat: Gala Apples, Bananas , Boiled Egg, Bananas . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 mar 18 av medlem: Doobrie
|
Thanks. My weight hadn’t moved much so decided to cut calories a bit. Seems to be working so far. So hard to stay away from bread but when I do it’s multigrain or whole wheat
22 mar 18 av medlem: BrendaElaine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrendaElaine 's vikthistorik
|