Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 121,33g | Kolh.: 228,26g.
Frukost: Bové Leche Entera, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Espinacas, Jugo de Toronja, Huevo. Lunch: Naranjas, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza, Zanahoria. Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Panela, Jitomate, Cebollas, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Apio, Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Svetia Stevia, D'Gari Grenetina, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Mangos. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|