Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 146,96g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо. Lunch: Баклажан, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Подсолнечное Масло, Масло Сливочное, Куриная Печень, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|