Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 84,46g | Kolh.: 209,76g.
Frukost: Кофе, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Ламинарией, Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Активиа Йогурт Питьевой Ананас. Lunch: Индолина Голень Индейки, Лента Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Вареное Яйцо. Middag: Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|