Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 28,17g | Kolh.: 14,86g.
Frukost: Белый Замок Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markysha14 's vikthistorik
|