Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
505 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 42,80g | Kolh.: 37,56g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Ого Хлебцы без Дрожжей и Сахара с Луком, Окраина Холодец Куриный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Обычное Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Обычное Кофе, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Кефир 1%, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lubimova-Goncharenko 's vikthistorik
|