|
Блин,не могу скинуть. Топчусь на месте( где-то чуть превышаю Калораж,где-то меньше. Но вес стоит. Или даже подрастает. Хотя резкий спад был во время начала Кд. Обычно вес возвращается через несколько дней. У меня так и вышло. Не хочу опускать руки. Вероятно,что это ещё из-за проблем со стулом. Чувствую тяжесть.
Сегодня начался новый месяц приёма Кок.
И начала пить триовит.
Посмотрим как пойдёт.
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 42,95g | Kolh.: 176,26g.
Frukost: Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские . Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Елисей Запеканка Мясная с Картофелем. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|