|
|
1857 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 143,92g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Plátano, Avena, AdeS Leche de Soya. Lunch: Calabacitas, La Moderna Pasta Integral, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Villita Queso Chihuahua, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Champiñones Portobello, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada. Middag: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Best Foods Mayonesa, Cebolla Frita, Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral (30g), Lechuga. Snacks/Annat: Manzana Cocida, Huevo, Great Value Chocolate Cake Mix, Almendras, VPX Syngex, Café, Lala Leche Deslactosada. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cardio - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Delicioso pollo con hongos
21 mar 18 av medlem: crlnlnbstmnt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crlnlnbstmnt 's vikthistorik
|