Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
karpachevalm
Dagbok
22 mar 18
karpachevalm 's dagbok, 22 mar 18
karpachevalm 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
55,8 kg
Tappat hittills:
11,2 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 22 mars 2018:
424 kcal
Fett: 22,42g | Prot: 20,91g | Kolh.: 36,62g.
Frukost:
Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Твердый Сыр Пармезан, Три Правила Уха со Сливками по-Фински.
Middag:
Кедровые Орехи .
Snacks/Annat:
Грейпфрут.
mer...
1711 kcal
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 5,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
karpachevalm 's vikthistorik
Se komplett historik