Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 86,00g | Kolh.: 74,61g.
Frukost: Мираторг Карбонад Свиной, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Масло Льняное Масло Льняное Капсулы. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|