Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 33,71g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Molli Зерновой Творог со Сливками 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|