Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 182,75g | Kolh.: 26,99g.
Frukost: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Green Ray Опята Маринованные, Пекинская Капуста, Помидоры, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Middag: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|