Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 64,85g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Осака Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Творожная Запеканка, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Бананом, Курица с Грибами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereshenka1991 's vikthistorik
|