Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 100 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 50,39g | Kolh.: 99,74g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Mercadona Pan Moreno, Gullón Ronditas, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Mercadona Patatas Gajo , Albóndigas de Carne, Guiso de Lentejas. Snacks/Annat: Cola Cao Cola Cao Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Codan Conchas Mini, Vitalinea Sabor Limón. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|