|
je ne maigris pas mais je me muscle du moins j'espère. .sinon vite un flingue 😂😁😃😆
|
1412 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 52,35g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: E.Leclerc Mimolette Vieille, Poires, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Flocons d'avoine. Lunch: Samia Sauce Blanche, Picard Dos de Cabillaud, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Vin Rosé. mer...
|
|
3053 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|