Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
257 kcal
|
Fett: 12,47g | Prot: 3,29g | Kolh.: 36,64g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Pinha. mer...
|
|
3188 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giihmaynard 's vikthistorik
|