Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2018
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105,3 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1898 kcal
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Fett: 64,73g | Prot: 107,82g | Kolh.: 214,67g.
Frukost: Milch 1,5%, Bleib Gesund Nuss-Frucht-Riegel. Lunch: Milsani Speisequark 20%, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Fusilli Kichererbsen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Grüne Oliven, Kapern, DM Bio Bratöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten. Middag: Fol Epi Classic, DM Bio Pastete Senf-Rucola, Alnatura Streichcreme Toskana, DM Dinkel Waffeln Natur, DM Bio Ahornsirup Grad A, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturreis (Gekocht). mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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